البكتيريا النافعة

تحدث الدكتور جابر القحطاني في عدة مقالات عنها وعن فوائدها وعن اعراض نقصها في الجسم وكذلك تحدث الكثير من المختصين عنها

البكتيريا النافعة
البكتيريا النافعة

ماهي البكتيريا النافعة وما هو الدور الذي تقوم به في جسم الانسان

تنتج العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين ب المركب  ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9 وب12. وايضا فيتامينات أ، ك و البيوتين

ومن فوئدها تحسين صحة القناة الهضمية ومكافحة جرثومة المعدة التي اصبحت منتشرة في الاونة الاخيرة بسبب نقص البكتيريا النافعة وكذلك تساعد الجسم على مكافحة العدوى وتساعد الجسم على سرعة التعافي من الامراض

البكتيريا النافعة موجودة في الجسم بشكل طبيعي ولكن العادات الغذائية الغير صحية تقللها او تزيل الجزء الاكبر منها وكذلك كثرة استخدام المضادات الحيوية وايضا الاكثار من بعض المواد الغذائية مثل اللحوم

الزبادي واللبن الرائب والخضار من الاشياء المفيدة التي تحافظ على البكتيريا النافعة

للمزيد من المعلومات خصم اي هيرب

 

 

 

 

Advertisements